“小暑过，一日热三分”、“小暑大暑，上蒸下煮”、“小暑接大暑、热得无处躲”……伴随着小暑节气的来临，高温、高热、高湿的天气也开始袭来，我国多地开启“桑拿模式”和“蒸烤模式”，因此，如何消暑就显得尤为重要。

养生专家表示， 由于夏季天气炎热，人体阳气向外蒸腾，故应顺其自然而养生治病，尤其是气温骤升的小暑节气，在消暑的同时，应该积极抓住养生的佳时节，加强对身体特别是肠胃的保养，。

夏季胃病高发期，消暑的同时要注意养胃护胃

俗话说，“十人九胃”。据世界卫生组织统计，胃病在人群中发病率高达80%。肠胃病患者已达3亿，慢性胃炎发病率也高达30%，成为名副其实的“胃病大国”。

另外，专家提醒，夏季作为肠胃病高发期，暴饮暴食、喝冷饮、食用刚从冰箱取出来的食物等不合理的饮食习惯都会导致肠胃疾病。日前，记者从几家医院了解到，随着气温的不断升高，医院急诊科病人有明显增加，就诊患者主要以肠胃疾病等为主。对此，医生也提示大众，夏季消暑应注意方法，尽量不吃或少吃寒凉食物，以免损伤脾胃。

夏季食疗养胃，从拒绝冷饮开始

说到夏季寒凉食物，大多数人首先想到的大概就是冷饮了。相关调查显示，夏季肠胃病高发的主要原因之一就是冷饮的过度食用。从中医角度说，长夏潜伏阴气，大量进食冷饮，容易造成脾胃损伤。特别要提到的是被多数人所喜爱的碳酸饮料，近，美国科学家研究发现含糖碳酸饮料一年可导致多达18.4万人丧命。 为此，相关医学人士提醒大众，夏季要严格控制冷饮特别是碳酸饮料的食用，可选择一些有利于健康养生的饮料来代替。

提及健康饮料，当前市场上打着“健康养生”旗号的饮料可谓是数不胜数，碳酸饮料、茶类饮料、果汁饮料、运动饮料等琳琅满目，使得消费者眼花缭乱。据记者了解到，在众多品牌的饮料中，融入了养胃食材猴头菇的猴菇类饮品收到了众多消费者的青睐，销量也相对较高。

消暑加养胃，三九咖秀猴菇养生乳受追捧

众所周知，猴头菇作为药食两用的珍贵食材，其养胃功效早已得到了相关医学研究和临床应用的证明。正因如此，不少企业将其融入传统食品中，促生了猴菇饼干及饮品等新型快消食品。

根据市场调查显示，当前市场上，猴菇系列产品虽多，但其中不乏假冒伪劣产品，该类产品中的猴头菇含量也是少之又少，当然也难以入消费者的法眼。据了解，当前受消费者追捧的莫过于河南三九咖秀食品有限公司生产的猴菇系列产品，特别是猴菇养生乳在今年夏季得到了众多消费者的一致肯定，成为夏季消暑养胃的必备产品。

针对三九咖秀如此受消费者追捧的原因，记者进行了采访，在采访中，记者了解到，作为三九企业集团旗下子公司，河南三九咖秀食品有限公司始终坚持以制药的标准研发生产产品，其猴菇系列产品中猴头菇含量更是高达12%，养胃护胃的效果也相对较好。另外，不少消费者也表示，三九是大品牌，值得信赖，也正因如此，三九咖秀成为当下受欢迎的猴菇系列产品研发生产品牌。

夏季高温难耐，消暑固然重要，但健康同样不可忽视。俗话说，心静自然凉，在保持心境平和的基础上，多饮用一些健康养生的饮料，就足以保持神清气爽，享受清凉夏天。